Día 8, comiendo en el trabajo

Pues sí me ha tocado, cada cierto tiempo me cambia el horario del trabajo y me toca comer allí, así que eso complica bastante la dieta, porque además mis compañeros tienen la costumbre de llevar comida para compartir.
Pero hoy me he adelantado y he llevado sandía para compartir.

Desayuno: café con leche desnatada y dos tostadas con mermelada light

Media mañana: 1 sacialis de chocolate (99 kcal)

Comida: gazpacho y sandía

Merienda: zumo de naranja

Cena: salchichas de pollo a la plancha, brocoli y yogurt desnatado



Y os traigo una ronda de fotos:

La comida que llevé hoy

Un par de cosillas que he comprado de la que venía a casa, leche desnatada sin lactosa (que parece ser que sienta mejor) y edulcorante en polvo (para echarle al yogurt, a la fruta...)

Y un par de cosillas que ya conocía y me van bastante bien, mermelada light (yo compro la de mercadona) y la mayonesa ligeresa light, que tiene solo 10 kcal por ración