La buena noticia es que ayer la empresa para la que trabajo me comunicó que me han seleccionado para hacer un cursillo y especializarme en mi trabajo (traductora e interprete) lo cual me puede dar posibilidades de ascenso (porque lo que hago ahora es prácticamente ser secretaria), hasta ahora iba a ir otra compañera pero el médico la ha dicho que tiene un embarazo de riesgo así que al final me envían a mi. Total que me voy un mes con todos los gastos pagados a Barcelona a hacer el cursillo!!!! estoy muyyyyy contenta.
La mala noticia es que lógicamente no podré seguir haciendo la dieta Dukan... no voy a poder cocinar (me quedo en un hotel). Así que ahora estoy dandole al coco a ver que hago para por lo menos no recuperar el peso que he perdido. El caso es que me voy el domingo y el lunes empiezo el cursillo (es que es YA!!) así que tengo muucho que pensar.
De momento os dejo con mi menú de ayer y el de hoy
Ayer, pp:
Desayuno:
Café con leche desnatada y tortilla de claras y pavo
Media mañana: sandwich (pan dukan) de lomo embuchado sin azucares (el del mercadona vaya)
Comida: boquerones en vinagre, salchicha pavo-pollo y yogurt desnatado (que poco me curro los días de proteinas puras)
Merienda: mi super infusión mezclando té verde, cola de caballo y sen con una ramita de canela
Cena: hamburguesa pavo-pollo y natilla
Os subo una foto de mi alijo de infusiones para sobrevivir a la dieta
Hoy que me han dado el día libre (para prepararme para el viaje) entre otras cosas he ido al gimnasio, estoy preparando la maleta y haciendo una lista de las cosas que comprar yyy en la cocina metida con mi novio innovando jaja así que hemos hecho otros crujientes de tofu (y esta vez me han quedado muy ricos) que han sido mi desayuno.
Hoy dejo el salvado de avena para la merienda, lo he hecho en bizcocho y le he echado 2 cucharadas de cacao desgrasado en polvo (como es día pv me permito tolerados).
Para comer haremos brochetas de pollo y pimiento
Y la cena pues ni idea jaja ya improvisaré.
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